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健康在手一切才有 全面提升老年人生活质量易和中科一直在行动

来源:中国网            发布时间:2018-05-09

 提高老年人生活质量首先要要做到健康老龄化,提高生存质量或生活质量,在老年人群中提倡1+0健康定律”。健康不是一切,但没有健康就没有一切。“1+0”中的“1”指健康,没有“健康”这个1,后面的所有“0”都是多余。

易和中科提倡老年人要积极对待暮年,有自我调控的能力。老年人虽然已进入人生的圆通睿智时期,但不一定大彻大悟,需要加强老年人口健康教育。健康的一半是心理情绪健康,老年人通常大约有1/4-1/5存在忧郁、浮躁和伤感情绪,有时对角色变换不能正确对待,不能善自排解,正确定位,使原有病情加重,血压波动,消化性溃疡疼痛加剧,癌症恶化等等。应该提倡健康的生活方式,不要抽烟、酬酒、着急、贪玩、通宵打牌、不活动等等。要定期作身体检查,病痛不拖延,有病与医生合作,坚持治疗。

长期坚持体育锻炼是对抗衰老的一种重要手段。适于老年人的运动项目很多,如步行,体操,气功,太极拳,慢速跑步,骑自行车,游泳,球类活动等。要根据个人的体质,健康状况,兴趣和其他条件加以选择。不论釆用何种运动项目,都应注意掌握适当的运动量。老年人进行锻炼应从小运动量开始,对多数老年人来说逐步达到中等运动量即可。歩行是最适于老年人锻练身体的简易方法之一。运动量可通过增加步行速度,距离或者持续时间逐渐提高。要根据自我感觉,心率,呼吸次数调节运动量。太极拳,气功也是老年人进行锻练的常用方法。徒手体操是适于老年人锻练的全身性运动。锻炼过程中要注意正确的呼吸动作,避免憋气,急剧旋转,跳跃等。老年人也可进行凉水浴,一般可用凉水擦身或淋浴,冲浴。没有长期进行凉水浴锻炼基础者,最好从夏季开始。此外,老年人应经常进行保健按摩,吸入空气负离子。在日照不足的地区和季节,接受全身紫外线照射不仅有利于改善绅经,内分泌,免疫,血液,消化,呼吸等系统的功能,而且对预防老年人易发生的骨质疏松症也有助益。

为达到预防疾病,卫生保健目的而釆用的物理治疗很多,易和中科只列举一些具有代表性的例子供大家参考。但是要强调指出的是,为了增强体质,促进健康,防病少病,延年益寿,必须釆取多方面的综合措施。时至今日,理疗保健产品成了老年朋友物理疗法的普遍选择,而生物电产品也走进大众视野和家庭并受到人们的喜爱,已经在世界范围内得到普及。家用生物电产品自90年代进入中国市场,越来越受到白领及中老年人的重视,近年来国内生产厂家结合西方科技和传统医学不断推陈出新;生物电治疗仪设备更为轻便,美观,操作简单,受到医、患人员的欢迎;产品美誉度和品质管理已经超越国外所有生产厂家。

易和中科多功能治疗仪就是其中的领导性品牌产品,作为生物电代表性产品,易和中科卓越的功效不断焕发出的迷人光彩。在中国内地,随着物质生活水平的不断提高,今天环境污染及各种食品安全问题的隐患,使得人们开始更加注重健康,追求新的健康管理方式。易和中科多功能治疗仪因其采用先进高科技生物电技术结合中医传统精华精制而成,是一种功能独特的绿色理疗健康产品。该产品集健康养生、理疗康复等多种功能于一体,对防治现代病、消除亚健康疾病等预防保健具有积极作用,是一种理想安全、操作方便的现代高科技健康设备。

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